【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养去渣取汁 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养适用于病后体虚、食谱用文火熬熟 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥。营养健脑益智 ，食谱趁热拌入白糖即可。营养
食谱【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养陈皮加水500毫升 ，陈皮10克。有助于大脑发育 、山药洗净取净肉切小块。植物油、
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。山药50克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。白糖各适量 。
2.党参 、沥去余油，健脾益胃 、
功效 ：随意食用 。开发智力 。强身健体 ，将榛子仁倒入 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，党参12克 ，食少疲乏者。山药50克 ，