含维生素b的食物

油菜花、生素食物腰果 、生素食物罗勒
、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、腐竹、生素食物

    1
、生素食物水果：金橘  、生素食物草莓、生素食物木瓜、生素食物山竹、生素食物川七 、生素食物韭菜 、生素食物

生素食物荔枝、生素食物麦芽等；

    4
、龙须菜、龙眼、榴莲、黑枣等 。简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。核桃等；

    3、豆浆、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子、核仁：杏仁、红枣、豆类：豆腐 、芽菜 
、释迦、红苋菜、