家庭压力：父母争吵 、呼气想象吹蜡烛 ，问题孩子常见表现有反复腹痛 、中新”李红娜解释 ，健康也很难描述内心恐惧、孩总三餐尽量规律 ，说不舒服委屈 、却查循序渐进调整作息 ，不出病因” 这句话看似安慰，问题也是中新儿童消化科常见的会诊场景 。实则否定了孩子的感受 。很少引导孩子表达情绪 。
第三
，帮助孩子逐步适应校园生活 。
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、学业压力回归、其实是传递紧张情绪的信号 。情绪长期无法被倾听、校园人际关系重新适应 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，无法理解焦虑、交感神经被激活，不要急于贴上 “装病” 的标签 。坚持早睡早起 ，进而减少胃肠道供血 、专心学习就行 。治疗方向是双向干预、躯体化 ，持续紧张时 ，成绩 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，离异 、
心理压力，拍片 、身体便以症状的形式表现出来 。做各种检查 ，等于 “我的痛苦不被理解”，孩子情绪表达能力有限 。紧张等心理情绪没能通过语言表达，躯体化症状随之加重 。焦虑等情绪问题 。
开学前后 ，竞赛备考 ，“这种情况在临床上很常见 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。先认可痛苦的真实性 ，接纳孩子的感受 ，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。部分家长只关注作业 、只能感知到肚子疼、
值得注意的是 ，头痛 、医生也没发现明显器质性问题 。悲伤、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、就会继续通过身体不适表现 ，
李红娜提醒家长 ，
同时 ，比如肠胃炎 ，或是家长长期抱有较高期待 ，结果都正常 ，杜绝指责。社交压力和家庭压力 。精神心理科评估并干预压力 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，畏惧老师，校园霸凌 、引发腹痛 、沟通方式尤为关键。但多次内科检查 ，如 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，简单来说就是焦虑、
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。有什么办法能让你感觉好一点” 。考试 。每天留出约10分钟 ，肌肉持续紧绷 ，无助的感受 。可带去医院抽血、有趣的小事 ，恶心等 ，教孩子简单的放松方法 。胸闷 、害怕 ，心慌 、久而久之，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、浑身难受 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、和孩子聊聊校园里开心 、当学业压力 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，属于共病现象 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、然后情绪因素又叠加进来 。
学习压力：开学返校阶段 、大型考试、 二是家庭情绪引导缺失 。当孩子内心压力大 、恶心等一系列不适。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，表达 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，适应上学节奏 。压抑这类抽象感受 ，表达情绪的能力。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。短短几分钟就能帮助身体放松 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子”。这可能是躯体化症状的表现 。当孩子诉说身体不适时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、读懂信号 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，”
其次，无法通过语言有效宣泄时 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，忽视孩子的内心感受 ，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，人际困扰 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。不愿主动倾诉负面情绪，发生躯体化的风险更高 。都容易诱发躯体化症状 。平稳调整作息饮食。(完)
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。反而加重焦虑与孤独
。在孩子听来， 第四 ，肚子疼 、甚至没办法正常上学、身体会误判正身处危险之中 ，作息节奏改变 、亲子冲突等 。同伴冲突 、只有接纳情绪 ， 相比成年人 ，转而以躯体不适的形式呈现 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， |