精盐大火煮开

　　6、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4 、进补佳品锅内加水 ，羊肉根据个人喜好放孜然粉 、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅，葱姜、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3、孜然粉、进补佳品胡萝卜 、羊肉胡椒粉 、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2 、卜焖葱切段、米饭锅内加少许油放入八角 、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、进补佳品食用油、羊肉胡萝卜切小丁

　　1、大米

　　做法：羊肉切小块 ，按照正常焖米饭的过程进行即可

姜切片 、

　　材料：新鲜羊肉、胡椒粉翻炒

　　5  、