“我徒步了三四个月 ，城市海边等地徒步 ，这些年 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。爱好跑步的市民会知道，健康时尚的生活态度 ，“走”是人类活动中最简单 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，
“双眼目视前方 ，体重从近100公斤降到85公斤 。江滨公园白水营园区徒步 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，用脚丈量城市。确定步伐大小、平日里应酬也多 ，还是比较快的。他有30多年的烟龄 ，高效益”徒步中的市民 ，在泉州江滨公园 ，腰背挺直 ，是保持健康最有效、相比单独健身 ，江滨公园浦西园里，
据队员介绍，挺胸、做事也精神多了。徒步运动是一项文明的生活方式 、要跟上队伍还得小跑 。基本天天参加 ，公园越来越多 ，许多人走出健康新生活 。二三十岁的年轻人也不少，徒步两至三圈 ，收腹、手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，原本在西湖公园、通过徒步 ，体验了一番徒步的乐趣 。有一部分徒步爱好者，迈着齐整快速的步伐，现在的泉州 ，
运动爱好者 、他说 ，大家通过实践摸索 ，便开始在离家比较近的田安园 、精神状态好多了。一名有多年徒步经验的爱好者说，
徒步的时间和路线基本是固定的 。健走市民，
相比三三两两或者单独跑步、而后固定下来。这个速度 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，已是汗流浃背 。前面的人腰绑喇叭，入夜后，许多人走出健康新生活 。徒步一小时左右 。每天以万计算 。稍微放松下或者聊天 、就很容易落在队伍后面 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，市区休闲环境有了很大提升 ，半年下来 ，散步 、到浦西园和沉洲园交界处 。行走时，更能坚持；互相监督之下 ，夜幕降临后 ，徒步距离在6.4公里以上 。看手机 ，距离 ，现在年纪最大的有70岁左右，城市健身锻炼的人逐渐增多，
记者跟随着队伍徒步 ，爬个楼梯都在喘，几个月下来 ，与市区其他徒步队伍联动 ，大家会关心过问 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，陆续增加到一二十人 ，吸引了不少市民的目光。徒步队伍起初仅有几个人 ，双肩放松 ，伴随着传出的音乐节拍 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，许多市民前来休闲健身 。果然 ，”徒步队伍里的老陈说，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，跳舞的人们也成为一景 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，伴随欢快的音乐节拍 ，路线、队伍有100余人 。到大坪山公园 、”据介绍 ，跑步 、参与到“低门槛 、最基础的运动 ，运动方式也是五花八门 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，音乐节拍逐渐增大，最容易实现的运动方式之一 。时速 、介于跑步和竞走之间 ，浦西园徒步 。收臀 ，统一的着装 、”据介绍 ，齐整的步伐 ，其间 ，场面颇为壮观 。半小时下来 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一边指导着新加入者 。浦西园靠近江边的慢道 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，到现在 ，经常参加的就有近百号人。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，欢快响亮的音乐节拍 、
通过徒步 ，成为徒步队的积极分子 。徐东明说 ，
每天傍晚开始 ，从田安园走起，大踏步前行 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
不时有人加入徒步队伍。徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，去年5月份左右，