捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及简介  ： 【原料】     菠萝半只，功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量 。胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及柠檬汁4滴 。功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，拌匀即可 。胡萝胡萝卜1根  ，法及能够促进肠胃蠕动，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝卜1根，加快宿便的排除。

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心  ，用稀盐水浸泡片刻 ，放入胡萝卜块和菠萝块  ，