营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙
香菇补血 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇做法：
1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇10颗 、酱彩椒沙
心得 ：
1、香菇现做现吃 ，蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。黄 、将黄椒如图一切为三 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。吃多少做多少 ，
原料 ：花生20颗 、香菇酱20克。带把手的当盖子 ，中间最小的那块用来切丁，消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效。椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟，这里因为材料购买的局限性，