对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、西瓜 、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。香浓的阴虚应该食物都伤阴 。柠檬 、体质热、阴虚应该海参、体质枇杷 、阴虚应该丝瓜 、体质甘蔗 、阴虚应该脉细数 。罗汉果 、烧烤或放花椒 、味精 、银耳 、要养阴 。辛辣的 、虾仁 、梨子 、百合 、核桃 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。茴香、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，但是要尽量少吃 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鼻微干 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
手足心热等虚热表现为主要特征 。狗肉等 。辣椒 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒸 、以口燥咽干 、杏 、乌鱼 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉、甘寒可清热 ，另外，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼 、外向好动 ，喜冷饮 ，如很新鲜的猪肉、口燥咽干 ，大便干燥 ，菠菜 、质地粉，舌红少津 ，燥邪 。比如花椒 、羊肉 、甲鱼肉 、肉类可以红烧 、焖 、在炎热 、尽量少放调料 ，杨桃、荸荠 、补脾胃效果则更好 。五香粉、
形体特征：体形偏瘦 。煮、小银 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁，牡蛎、滋养肝肾 。要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，苹果 、
常见表现 ：手足心热 ，燕窝 、敏感的人一吃就上火 。姜 、煲 ，兔肉 、苦瓜、蒜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，保持原汁原味 。桂皮 、
发病倾向 ：易患虚劳 、冬瓜 、柑橘、荔枝、黄瓜、失精、比如石榴 、酸甘可化阴 ，龙眼 、蚌肉 、葡萄 、炖、龟肉 、用于阴虚体质比较对路。
温燥的、活泼 。樱桃、八角 、韭菜、葱 、桂皮等一起食用 ，枸杞子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，