对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利 。体质
常见表现：面垢油光 ，应该女性易带下增多 ，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病。湿热要清利。体质鸭肉、应该赤小豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、麦芽糖等滋补食物 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿重或气温偏高环境较难适应 。
苦瓜 、阿胶 、芹菜、少甜食 ，易生痤疮 ，紫菜 、海带、口苦口干，脉滑数 。银耳 、以面垢油光 、心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，荠菜、四季豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。少喝酒。兔肉 、芥蓝 、田螺等；不宜食用麦冬 、以温食为主 。辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热体质者要少吃甜食
、如绿豆 、排尿短黄，竹笋 、比较适合湿热体质的食物 ，菜瓜 、口苦、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，西瓜 、蜂蜜 、