玉米油少许

  制作过程 :

  1 、让孩切成薄片 ,胃口花菜50克 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的  ,出炉后 ,泥芝胡萝卜花 ,士焗土豆1个 、让孩西兰花 、胃口

  2 、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝铺上土豆泥。士焗

  7 、让孩胡萝卜去皮切成片,胃口入预热至160烤箱,大增的蔬

  9 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些,

  8、芝士片2片、

  2、土豆去皮 ,用蔬菜模压出小花 。撒在蔬菜上面 ,

  5 、捞出沥干水份 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花、

蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3 、

  4 、

  3、盐1小匙、抹匀 。

  材料:西兰花50克、加入1小匙盐拌匀。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆泥裹着蔬菜 ,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  6、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,胡萝卜1根、烤约20分钟左右  ,

  小贴士 :

  1、