盐  、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味小红尖椒、白玉生抽 、菇和菇荟姜、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉葱 、菇和菇荟鸡精 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、白玉白玉菇 、菇和菇荟

　　食材明细：白玉菇1盒、蟹味刀豆、白玉葱花 、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白糖、胡萝卜、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，

蟹味菇1盒 、