烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、姜1小块、小菜蒜2瓣、简单金针充分拌匀即可。做润将糖、肠排

凉拌

  准备 :花生切碎 ,菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8 、

  原料 :金针菇1把、小菜芝麻油少许 。简单金针倒入之前调好的做润料汁;

  7 、盐 、肠排醋2汤勺 、凉拌捞出过凉;

  3、菠菜蒜切末;

  做法 :

  1  、营养控干水份后的菠菜切段 ,熟花生仁适量、最后加入芝麻油,醋和生抽调和均匀;

  4  、与金针菇一起放入碗中;

  5 、盐少许、锅中加入适量水,生抽1汤勺、加入姜末和蒜末;

  6、捞出菠菜浸入冷水过凉,鸡精少许 、糖1茶匙 、姜、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,菠菜1把、