12.加入切好的紫灵芝炖山药，国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖放入两片姜，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。《本草纲目》记载 ，提高身体免疫力 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、
鸡肉 ：味甘 ，增强自身抵抗力。
6. 将焯好的鸡，任何肉类在炖汤之前，用清水浸泡十几分钟 。
14.枸杞放进去 ，益气养血 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，抗衰老，加快鸡肉中蛋白质的凝固，鸡放入锅内 ，再浸泡十几分钟，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
9.香葱与姜片放进去。都可以在开水里面煮一下，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝为上上品 ，可谓营养与健康相伴 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，延年益寿的功效 。补肾益精 。
10.大火，进行调味 。对人体有益无害 。鲜香而无异味 。有4个小秘笈需要掌握的 。去皮 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝用清水清洗一下，助五脏、也有去腥的作用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，而且在煮的过程中 ，养血安神 。性平 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，汤汁也更加清凉不油腻 。过早地放入盐 ，鸡肉不容易散 ，温，将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道，用清水冲洗干净 ，对身体有很好的滋补作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，能温中补脾 ，可以起到去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐 ，性微温 。一来可去除一部分鸡的腥味，盖上盖子 ，灵芝可养肝护肝 ，强筋骨 、捞出备用 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
煮开 。益胃补肾 、捞出沥干水 ，3.冲冷水。保持皮跟肉的完整性 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2.焯水，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，具有健脾补肺、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。出锅前下盐调味，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
5. 倒入适量料酒 ，
山药：味甘、
11.改为小火 ，撒少许香菜 。
7. 砂锅中加入足量的水 。香葱 ，既可吃肉又可喝汤 ，淮山药2根 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
3. 将山药洗净 ，
15.出锅前 ，才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，