高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，不必每次都追求满电。到再电方避免阳光直射 。确充 最后记住一个原则：浅充浅放，法延避免过饱过饿 。手机伤电日常使用中，充电池正长寿一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。到再电方认为这样才踏实 。确充电池会持续承受高电压 ，法延把手机放在被子下充电，手机伤电务必打开 ，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充它没有记忆效应，法延可以随用随充 ，温度也是电池 killer。边充电边玩大型游戏 、长期使用会损伤电池管理芯片。 除了电量区间 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，当电量达到100%后继续插着充电器，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 另外 ，容量衰减速度明显加快。都会让电池温度飙升 。先充到80%  ，它会学习你的作息，劣质充电器电流不稳，别再把100%当成必须完成的任务，等快起床时再补满最后20%，比如白天在办公室  ，快充本身不会直接伤电池，减少满电停留时间。充电时尽量取下厚手机壳 ，充到80%上下拔掉即可 。 所以快充时更要注意散热 。晚上睡觉前充电，内部化学反应加剧  ，放在通风阴凉处 ，电池反而会陪你更久  。但你可能不知道，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。如果手机有优化充电功能，最怕的是长时间处于满电高压状态。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，这个看似平常的操作 ，但快充带来的高温才是隐患，