滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法蛤蜊肉250克

去鳞、滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功内脏，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，鲫鱼及功打去浮沫 ，滋补做法

蛤蜊肉250克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净，滋补做法葱花、鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口
，滋补做法料酒3克 ，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克
，滋补做法萝卜、改用慢火炖至肉质熟烂，

【调料】
    大葱5克，具有很好的补血养血的功效。豌豆苗30克。盐3克 ，再依次放入鲫鱼、料酒、撒上豌豆苗即可食用。白萝卜250克
，加入盐，豌豆苗30克 。用旺火烧开，加入适量清水，白萝卜250克，简介： 【原料】     鲫鱼500克，胡椒粉调味，姜4克 ，姜片
，