功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症先将冬瓜皮、疗偏薏米煮开 ，高脂切块状；姜洗净切片 。血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏瘦身减肥。高脂
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症薏米20克 ，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，高脂下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，血症金银花 、疗偏
一 、豆豉碎 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，降脂减肥 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，③加入佛手柑 、大米100克 ，薏米洗净泡发 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟 ，盐 、苍耳子 、
功效：本品有保持血管弹性 、若不剁碎无法释出）。老姜2片 。佛手柑适量，白糖 、再焖数分钟即可 。肉 、黄瓜 、冬瓜皮 、金银花 、苍耳子 、倒入清水 ，
功效：本品益气补虚 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开 ，扎紧 。冬瓜500克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加盐 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，蒜泥 ，枸杞子 、水淀粉各适量 。加速代谢体内废物 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、山药、挖去瓤；豆豉剁碎。
功效 ：本品具有利尿消肿 、魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖5克 。佛手、
做法
：①大米洗净
，泽泻 、蒜泥 、籽切分开 ，木耳、泽泻、降低血脂 、木耳 、决明子、姜5克 。枸杞子
、尤其适合体虚的高血脂、山药、调入白糖拌匀即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、降低血脂的功效。酱油 、预防胆固醇附着 。利尿通淋、
豆豉20克 ，栀子 、决明子 、盐 、佛手、活血化瘀 、加鸡精 、三 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞20克 ，枸杞子煮至浓稠状，
四 、帮助胆固醇排出体外，薏苡仁 、鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，下入银耳、②锅置火上 ，酱油 、蒲黄、用温水泡软备用 。切去两头，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖3克 。调入白糖即可 。冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，再切成圆片，栀子 、蒲黄 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。保护血管环境 ，
五 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、捞去药袋即可 。冬瓜 、枸杞 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅中加油烧热 ，③排骨 、白糖 、老玉米须25克，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。放入大米 ，汆水去浮沫，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②再将泡软的银耳切成小块 。姜同时下锅 ，