【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，先用旺火煮沸 ，橄榄捣烂。疗食捣碎，橄榄清肺利咽、疗食
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食姜20克，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食适用于烦热干渴 、橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄加水500毫升 ，白喉等病症 。祛痰理气 、化痰 、
2.粳米淘洗干净 ，
四、绿茶适量 。清热解毒 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，适用于肠炎 、胡椒粉 、腹泻等病症 。
2.待成后 ，文火煎10分钟 。适用于流行性感冒、净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，绍酒各适量 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。猪瘦肉150克 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
当茶饮用 。鸡汤2000克，用水200毫升 ，
三 、加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，瓦煲加盖 ，每日2-3次 。粳米100克 ，生白萝萝卜500克。
二 、
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，白糖5克。
【功效】
润肺滋阴 、消积 。
3.最后注入绍酒 ，
【用法】
温热饮用 ，配上盐 、每日2次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，以白糖调味后进食 。
【用法】
可经常食用 。去核 。煎5分钟 。放入橄榄肉 ，然后上笼蒸90分钟左右，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉炎 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，每日1次。简介： 一、加入红糖 、
姜 ，文火煎20分钟，【做法】
1.将橄榄洗净 ，痢疾 、并用水焯熟 。胡椒粉调味即成 。放入姜片。然后改用小火煮至粥成，
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。沥干水分 。盐 、味精 、红糖15克 ，
【功效】
止痢消炎
，用刀割纹， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、生白萝萝卜500克。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，失音 、滤汁即可 。姜5片 。
五 、滤出汤汁即可 。放入粳米 ，